**Yürüyüş mü Koşu mu?**
Fiziksel aktivitenin faydaları, sağlıklı bir yaşam sürdürmek için vazgeçilmezdir. Günümüzde, spor salonlarında geçirdiğimiz zaman kadar, doğada yapılacak aktiviteler de büyük önem taşımaktadır. Yürüyüş ve koşu, en yaygın ve erişilebilir fiziksel aktivitelerden ikisi...